Richtlijnen Reflectieverslag SeeTrue Mindfulness opleiding

Maart 2016 Voor het lange traject tot mindfulness trainer wordt gevraagd een reflectieverslag vanongeveer 12 pagina’s A4 te schrijven over een 8 weekse training mindfulness die je hebt
begeleid. Dit verslag kan een hulpmiddel zijn om meer bewust te worden van hoe jij 
je rol als mindfulnesstrainer tot expressie brengt en ervaart. Deze bewustwording kan
je helpen om je verdere ontwikkeling richting te geven.
Deze richtlijnen vervangen de eerdere richtlijnen die op de website van SeeTrue
stonden. De wijzigingen ten opzichte van de vorige richtlijnen betreffen voornamelijk
de volgorde en de vorm waarin de richtlijnen beschreven zijn. (Tot 1 januari 2017 is
het ook prima om de vorm van de vorige richtlijnen te hanteren.)

De basis van het reflectieverslag bestaat uit ‘reflectie’. Daarnaast is het helpend als je
ook beschrijft wat er in een mindfulness trainingsbijeenkomst is gebeurd, het
beschrijvende onderdeel van het reflectieverslag.
Het beschrijvende deel mag beknopt zijn. De nadruk in het reflectieverslag ligt op je
eigen reflecteren als mindfulness trainer. Bij het schrijven ben je uitgenodigd om dat wat
jij als trainer hebt ervaren tijdens de bijeenkomsten bij jezelf en bij de deelnemers
mindful te laten weerklinken in het verslag. Opmerkzaamheid, nieuwsgierigheid,
openheid, niet-oordelen en vriendelijkheid mogen daar leidraad bij zijn.

Let bij het schrijven er op dat je in dit verslag de anonimiteit van je deelnemers
waarborgt.
Het is de bedoeling dat je dit verslag samen met je mindfulness supervisor bespreekt
om je reflectie te verdiepen en eventueel aanpassingen te doen in het verslag. Dit kan
gebeuren tijdens de supervisiesessies.

Onderdelen van het reflectieverslag

Hieronder wordt aangeven welke onderdelen in het reflectieverslag te vinden moeten
zijn. Per onderdeel wordt een korte omschrijving gegeven van de inhoud, en enkele
suggesties om je op weg te helpen bij dit onderdeel. Beperk je zeker niet alleen tot de
suggesties, maar sta stil bij wat voor jou in jouw ontwikkeling het meest zinvol is om op
te reflecteren rond het betreffende onderwerp.

Het reflectieverslag bevat de volgende onderdelen:
• Beschrijving van en reflectie op de intake
• Beschrijving van en reflectie op de inquiry
• Beschrijving van en reflectie op de afzonderlijke bijeenkomsten
• Beschrijving van en reflectie op het proces van een deelnemer aan je training
• Beschrijving van en reflectie op het groepsproces
• Beschrijving van en reflectie op het eigen proces tijdens de training
• Reflectie na afloop van de training

1. Intake
Omschrijf hoe de intakes voor deze training zijn gegaan, en reflecteer op je
ervaringen tijdens de intakes. Je hoeft niet elke intake te beschrijven.

Vragen ter suggestie: 
o hoe heb je de intakes aangepakt? 
o in welke gevallen twijfelde je of deze training voor deze persoon geschikt was, en hoe ben je daarmee om gegaan?

2. Inquiry
Dit onderdeel bestaat uit twee gedeelten, A en B:

A. Per bijeenkomst geef je een beschrijving van en reflecteer je op een
inquiry, die je hebt gedaan met een deelnemer.

Vragen ter suggestie:
o hoe ligt de balans in de inquiry ten aanzien van zijn en doen?
o waar kon je aansluiten bij de ervaring van de deelnemer(s) en waar niet?
o wat zijn mijn valkuilen en aandachtspunten in de inquiry?

B. Maak tijdens de training één geluidsopname van één inquiry; van deze
geluidsopname maak je een verbatim.

3. Beschrijving van en reflectie op de afzonderlijke bijeenkomsten

Dit onderdeel van het verslag bestaat uit een korte beschrijving van de
bijeenkomst en een persoonlijke reflectie op de bijeenkomst. Gebruik per
bijeenkomst ongeveer één A4tje.

Vragen ter suggestie voor het beschrijvende deel:
o Hoe heb ik me op deze bijeenkomst voorbereid?
o Hoe verliep de structuur van de bijeenkomst?
o Welke programma-onderdelen zijn aan bod geweest? En welke
programma-onderdelen niet?
o Hoe was het tijdsmanagement van deze bijeenkomst?

Vragen ter suggestie voor het reflecterende deel:
o Hoe voelde ik me terwijl ik de ruimte binnenging waar ik training geef?
o Welke ervaringen van deelnemers blijven me bij? Hoe kijk ik terug op de
manier waarop ik met deze ervaringen ben omgegaan in de training?
o Hoe voelde ik mij na afloop van de bijeenkomst? 
o Aan welke aspecten zou ik, naar aanleiding van deze bijeenkomst,
aandacht willen besteden in de volgende bijeenkomst.

4. Beschrijving van en reflectie op het proces van een deelnemer

Dit onderdeel van het verslag geeft het proces van een deelnemer aan je
training weer.

Vragen ter suggestie:
o Met welke intenties/verwachtingen begon deze deelnemer aan de
training?
o Hoe is het oefenen tijdens de training verlopen bij deze deelnmers?
o Welke uitdagingen ben je als trainer tegengekomen in het begeleiden
van deze deelnmer?

5. Beschrijving van en reflectie op het groepsproces
Beschrijf en reflecteer bij dit onderdeel op het groepsproces tijdens deze training.

Vragen ter suggestie:
o Wat kwam ik tegen in de groep (bijv. de dynamiek tussen deelnemers
onderling en tussen mezelf als trainer en de deelnemers)?
o Op welke manier ben ik omgegaan met de aanwezige groepsdynamiek
binnen deze groep?
6. Beschrijving van en reflectie op het eigen proces In dit onderdeel van
het verslag geef je een beschrijving van en een reflectie op je eigen proces,
zowel tijdens de training als ook na afloop van de training.

Vragen ter suggestie:
o Wat zijn mijn belangrijkste leerpunten in deze training?
o Waar zou ik de volgende training meer aandacht aan willen besteden?